Jak się przygotować do wizyty u dietetyka?

Jak się przygotować do wizyty u dietetyka?

Opinie

Bardzo polecam przychodnię onkologiczną Onkolmed w Warszawie. Bardzo profesjonalne podejście do pacjenta, doktor zawsze służy pomocą oraz wspa...
Daria
Z moimi zaawansowanymi owrzodzeniami żylnymi poradził sobie lekarz w Doppler Instytut. Polecam tę placówkę flebologii!
Sylwester
Dr Palucha polecam każdemu kto ma problem z żyłami. Doświadczony lekarz, dobrane leczenie jest skuteczne.
Karol
Profesjonalna obsługa i dobrzy fachowcy. Ja jestem bardzo zadowolony z tej przychodni.
~Marcin
Kto nie doświadczył tego problemu temu ciężko będzie sobie wyobrazić, że nadpotliwość w pewnym momencie potrafi dosłownie unieruchomić człowie...
Jadwiga
świetny specjalista - najlepszy dietetyk w Rzeszowie !
~Adam75
Kołodziejczykowie to profesjonalny gabinet stomatologiczny w Rzeszowie. Uczęszczam do niego od wielu lat. Każda usługa jest profesjonalnie wyk...
marek
mi sie nie zdarzyl zaden incydent na szczescie. polecam uslugi wykonywane przez ten gabinet!
~Klaudia
W Miejskiej Przychodni Dąbrowa zawsze panuje miła i przyjazna atmosfera. Leczenie przebiega pod kątem profesjonalnych lekarzy mających długole...
david

Pierwsza wizyta w poradni dietetycznej może wiązać się z niepewnością, ponieważ obcej osobie musimy powiedzieć, jak wygląda nasz dieta, zatem trzeba przyznać się do wszystkich „grzeszków” i być jak najbardziej szczerym. Należy pamiętać, że dobry dietetyk jest lekarzem, który nie będzie wytykał Ci błędów — wręcz przeciwnie, skupi się na tym, jak Ci pomóc zdobyć zdrową oraz atrakcyjną sylwetkę.

Podczas pierwszej wizyty dietetyk wykonuje badania pomiarowe oraz zbiera niezbędne informacje na temat wagi, oraz budowy ciała, które pozwolą dowiedzieć się, ile powinieneś ważyć oraz ile czasu potrzeba, aby zrzucić niechciane kilogramy. Przed pierwszą wizytą, warto się odpowiednio przygotować, aby jak najszybciej osiągnąć wymarzone rezultaty.

Na kartce papieru zanotuj produkty, które spożywałeś przez ostatnie kilka dni, dzięki temu dietetyk pozna Twoje upodobania smakowe, które później wykorzysta w tworzeniu specjalnej diety. Dzięki takiemu przygotowaniu sprawniej będzie można dopasować indywidualny program dietetyczny, który będzie skuteczny. Zapisując posiłki, nie wolno zapominać o ilościach wypitych płynów - nie bez znaczenia są również godziny spożywania posiłków, a także rozmiar porcji. Nieraz pacjenci wstydzą się swoich nawyków żywieniowych i podają fałszywe informacje, co jest nieprawidłowym zachowaniem — w takim przypadku program może zostać źle dopasowany. W rozpisce należy wspomnieć wszelkie formy aktywności, np. siłownia, ćwiczenia fitness, aerobik, joga.

Na pierwszej wizycie mierzona jest masa ciała oraz jego skład — badanie odbywa się przy wykorzystaniu BIA. Dzięki temu urządzeniu można oszacować tkankę tłuszczową. Aby badanie zostało wykonane poprawnie, zaleca się nie jeść trzy godziny przed badaniem oraz przystąpić do badania z pustym pęcherzem. Co więcej, przed wizytą zaleca się udanie na badanie krwi, którego wyniki należy zabrać ze sobą.

Opinie (1)
Michał

16.04.2020

Super pomocna rada, zanotowanie produktów które spożywałem w ostatnim tygodniu przed wizytą pozwoliło zachować część z nich i zastosować do obecnej diety przez co nie jest ona taka straszna. Dzięki.

Adres IP: **.***.**.111

Dodaj swoją opinię
Twoja ocena ogólna:

Zobacz również

Dom Medyczny Kilińskiego - Nadmorskie Centrum Medyczne
Jana Kilińskiego, Gdańsk
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Przychodnia Medycyny Rodzinnej z Centrum Szczepień
Wołoska, Warszawa
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Dr Piosik Stomatologia
Piątkowska 133/1, 60-648
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Przychodnia Pulsantis Sp. z o. o.
Ostrowskiego, Wrocław
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Wojewódzka Przychodnia Stomatologiczna im. Zbigniewa Żaka
Stefana Batorego, Kraków
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Poradnia Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży
Strzelecka, Kraków
5/5 (1 opinia)
Przychodnia CePeLek Suchodolska Centralna Wojskowa Przychodnia Lekarska
Suchodolska, Warszawa
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Poradnia Lekarza Rodzinnego - Przychodnia Poznań Jeżyce
Słowackiego, Poznań
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Przychodnia Bracka Osiedlowa
Brzozowa, Katowice
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Wojewódzka Poradnia Endokrynologiczna
Powstańców, Katowice
Oceń przychodnię
jako pierwszy

Zobacz inne artykuły

Choroby przyzębia: Rodzaje, przyczyny i leczenie
Zdrowe zęby i dziąsła są ważnym elementem ogólnego zdr...
Chrapanie  - problem, który dotyka wiele osób na całym świecie
Chrapanie to problem, który dotyka wiele osób na całym ś...
Technologia CEREC w stomatologii: zalety i zastosowanie
Stomatologia od wieków rozwija się wraz z postępem ...
Wpływ leków na zdrowie jamy ustnej. Jak unikać niepożądanych efektów?
Jednym z ważnych aspektów utrzymania zdrowia jamy ustnej j...
Wady zgryzu - leczenie u dzieci i dorosłych
Leczenie wad zgryzu u dzieci i dorosłych jest jednym z gł...
Przegląd najlepszych strategii SEO dla firm lokalnych w Rzeszowie
W dzisiejszych czasach, wraz z rozwojem technologii i coraz ...
Jakie mamy rodzaje kaszlu?
Kaszel to nie choroba, lecz jeden z jej objawów. Kaszlem mo...
Higiena jamy ustnej - praktyczne wskazówki
Już we wczesnym dzieciństwie uczymy się myć zęby i zysk...
Nowoczesne zastosowania nanotechnologii w onkologii
Onkologia to dziedzina medycyny, która zajmuje się badanie...
Technologia CEREC w stomatologii: zalety i zastosowanie
Stomatologia od wieków rozwija się wraz z postępem ...