Podczas lotów samolotem, skóra atopowa, szczególnie w przypadku osób cierpiących na atopowe zapalenie skóry, może być narażona na wiele czynników mogących wywołać jej podrażnienie i nasilić objawy. Głównymi czynnikami ryzyka są zmniejszona wilgotność powietrza w kabinie, zmiany ciśnienia oraz długotrwała ekspozycja na różne substancje chemiczne. W celu skutecznego zabezpieczenia skóry atopowej przed takimi warunkami, warto przyjąć szereg działań prewencyjnych, które pomogą zminimalizować ryzyko zaostrzenia objawów.
Jaką pielęgnację zastosować przed wylotem?
Przed wylotem niezwykle istotne jest odpowiednie nawilżenie skóry atopowej. Zaleca się, aby na dwa dni przed planowanym lotem wprowadzić do codziennej pielęgnacji intensywne preparaty nawilżające, które zawierają składniki takie jak kwas hialuronowy, gliceryna czy masło shea. Regularne stosowanie tych produktów pomoże wzmocnić barierę hydrolipidową skóry, co jest kluczowe dla osób z atopowym zapaleniem skóry. Przygotowanie skóry należy rozpocząć od stosowania emolientów, stosowanych po kąpieli, które zapewnią długotrwałe nawilżenie. Pamiętajmy również, aby nie stosować produktów potencjalnie drażniących, takich jak mydła z silnymi detergentami czy kosmetyki z alkoholem.
Jakie kosmetyki zabrać na pokład samolotu?
Wybierając kosmetyki do zabrania na pokład, kluczowe jest, aby były one jak najbardziej naturalne i hipoalergiczne. Osoby z atopowym zapaleniem skóry powinny unikać produktów zawierających sztuczne barwniki, aromaty oraz parabeny. Warto skupić się na emolientach, które można stosować w ciągu dnia w miarę potrzeb. Idealne będą również środki nawilżające w formie sprayu, które skutecznie złagodzą uczucie suchości. Pamiętajmy, że kosmetyki powinny być dostępne w pojemnikach o maksymalnej pojemności 100 ml, aby spełniały wymagania dotyczące transportu w bagażu podręcznym. Dobrze jest przygotować także specjalny zestaw do pielęgnacji ust, gdyż często w rejsie usta także tracą nawilżenie.
Jakie ubrania wybrać na pokład?
Odpowiedni dobór odzieży jest nie mniej ważny niż kosmetyki. Należy unikać ubrań z syntetycznych tkanin, które mogą podrażniać wrażliwą skórę, zwłaszcza w przypadku osób z atopowym zapaleniem skóry. Najlepiej sprawdzą się materiały naturalne, takie jak bawełna czy len, które pozwalają skórze swobodnie oddychać. Ponadto, warto pomyśleć o warstwowym ubiorze, aby móc łatwo dostosować się do zmieniającej się temperatury w samolocie. Odpowiednie ubrania pomogą w utrzymaniu komfortu i uniknięciu dodatkowych podrażnień, a także zabezpieczą skórę przed dużą różnicą temperatur, która może wystąpić w trakcie lotu.
Jak poradzić sobie z suchością skóry podczas lotu?
Podczas lotu, wilgotność powietrza w kabinie znacząco spada, co może prowadzić do uczucia suchości i dyskomfortu. Aby zminimalizować te negatywne objawy, warto regularnie stosować nawilżające spraye do twarzy, które będą nie tylko nawilżały skórę, ale również przyniosą ulgę. Dobrą praktyką jest także picie dużych ilości wody, co pomoże nawilżyć organizm od wewnątrz. Unikajmy alkoholu oraz napojów zawierających dużą ilość kofeiny, które mogą działać odwodniająco i pogarszać stan naszej skóry. Zachowanie odpowiedniego nawodnienia na pewno przyniesie pozytywne efekty.
Jakie leki zabrać ze sobą w podróż?
Osoby cierpiące na atopowe zapalenie skóry powinny przed wyjazdem skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia, które leki mogą być przydatne w przypadku zaostrzenia objawów. Warto zabrać ze sobą nie tylko leki przeciwalergiczne, ale również maści sterydowe, które mogą pomóc w przypadku silnego swędzenia oraz stanu zapalnego. Małe i wygodne opakowania tych preparatów można łatwo przetransportować w bagażu podręcznym. Zawsze warto również mieć przy sobie receptę lub dokumentację medyczną, która potwierdzi konieczność stosowania tych leków w razie jakichkolwiek pytań ze strony służb bezpieczeństwa.
Jakie nawyki warto wprowadzić podczas lotu?
Podczas lotu warto wdrożyć kilka nawyków, które pomogą w utrzymaniu skóry w jak najlepszej formie. Regularne nawilżanie skóry twarzy oraz ciała, szczególnie w okolicach łokci i kolan, jest kluczowe. Co półtorej godziny, gdy tylko czujemy, że skóra zaczyna być bardziej napięta, warto sięgnąć po emolient. Po zakończeniu posiłku, którzy odbywają się na pokładzie, możemy zastosować nawilżający balsam do ust, aby uniknąć ich spierzchnięcia. Ważnym aspektem jest również to, aby nosić przy sobie specjalne chusteczki nawilżające lub do demakijażu, aby w każdej chwili móc oczyścić skórę twarzy z resztek kosmetyków czy brudu, który mógł się na niej zebrać.
Jakie są oznaki zaostrzenia atopowego zapalenia skóry w trakcie lotu?
Zrozumienie objawów ataku atopowego zapalenia skóry jest istotne, aby móc szybko reagować w przypadku wystąpienia niepożądanych symptomów. W takich sytuacjach można zaobserwować nasilenie świądu, suchość oraz łuszczenie się skóry, często towarzyszy temu także stan zapalny wywołujący zaczerwienienie. U niektórych osób może wystąpić również nadmierna wrażliwość skóry, co sprawia, że nawet osoby siedzące obok mogą przyczyniać się do dyskomfortu, na przykład przez stosowane w pobliżu kosmetyki. W takiej sytuacji warto zastosować działanie prewencyjne i użyć preparatu łagodzącego objawy.
Jak przygotować się na zmiany temperatury i ciśnienia?
Podczas lotu samolotem zarówno temperatura, jak i ciśnienie mogą ulegać znacznym wahaniom, co dla osób z atopowym zapaleniem skóry może wywołać duży dyskomfort. Warto uświadomić sobie, że skóra jest wrażliwa na takie zmiany i odpowiednio się do nich przygotować. Odpowiedni strój, jak już wspomniano, pomoże dostosować się do tych warunków, ale także zapewni komfort istniejącym problemom, oto do opanowania stresu czy narażenia na uczulenia chemiczne. Dobrym pomysłem jest również stosowanie czapek lub opasek na włosy, szczególnie w przypadku przewlekłych stanów zapalnych skóry głowy, co zapewni dodatkową ochronę przed niekorzystnymi warunkami.
Co po przylocie? Jak dbać o skórę atopową po lądowaniu?
Po lądowaniu równie istotna, co przygotowania do lotu, jest pielęgnacja skóry atopowej. Należy pamiętać o zaraz po przylocie lub przy pierwszej okazji nawilżyć skórę najlepszymi dostępnymi emolientami. Warto jak najszybciej umyć twarz ciepłą wodą, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia. Dobrze jest mieć przy sobie nawilżający żel do mycia twarzy oraz odżywczy balsam do ciała. Po kilku godzinach spędzonych w kabinie, skóra może być szczególnie podatna na podrażnienia, dlatego warto być czujnym na wszelkie oznaki, takie jak pieczenie czy uczucie ściągnięcia. Na koniec warto zapewnić sobie czas na relaks oraz regenerację, co przyczyni się do szybszego powrotu skóry do normalnego stanu.
Hetmańska 73, 35-078 Rzeszów, 
