Suplementy diety - odżywki białkowe

Suplementy diety - odżywki białkowe

Opinie

Polecam, to świetnej jakości maszyny z dużym wachlarzem zastosowań.
Adam
Wspaniali lekarze, mili, życzliwi i przede wszystkim bardzo pomocni. Rehabilitacja przebiegała sprawnie, byłam na bieżąco informowana o postęp...
~Zosia
Super podejście do pacjenta, miła atmosfera i skuteczne zabiegi.
~Nikola
Jestem zadowolona z gabinetu Studio Mowy, który prowadzi Mgr Nina Jaworska-Nieckula. Jest to bardzo wykwalifikowana osoba, która pomogła mojem...
Jola
Nowoczesna klinika, w której pracują sami specjaliści. Bardzo jestem zadowolona, że akurat tutaj trafiłam na leczenie żylaków.
Irena
Niesamowicie kompetentny personel oraz wszystko w nienagannym porządku, zarówno podejście do matki i dziecka, badania oraz czystość.
~Sławomir
Profesjonalna obsługa i dobrzy fachowcy. Ja jestem bardzo zadowolony z tej przychodni.
~Marcin
leczenie kanalowe szybkie i skuteczne, polecam.
~Kornelia
Polecam. Panie w rejestracji miłe, profesjonalne, bardzo pomocne. Terminy natychmiastowe i co ważne ceny przystępne
~Basia

Sportowcy mający już pewne doświadczenie w treningach doskonale wiedzą, jak ważną rolę w procesie budowania mięśni odgrywa odpowiednia suplementacja. Pozwala ona osiągnąć efekt znacznie lepszy niż jedynie za pomocą ćwiczeń oraz diety. Jednak osoby dopiero rozpoczynające swoją przygodę z siłownią często nie wiedzą, na który z oferowanych środków się zdecydować. Rynek pełen jest różnych suplementów diety tj. odżywka białkowa, których producenci obiecują spektakularne efekty w krótkim czasie. Dokonując wyboru, warto dobrze zastanowić się nad efektem, jaki chcemy osiągnąć poprzez stosowanie suplementu. Dzięki temu dobranie najbardziej odpowiedniego specyfiku stanie się o wiele łatwiejsze, a jego stosowanie skuteczne i efektywne. 

Dążąc do przyrostu masy mięśniowej, należy skupić się przede wszystkim na dostarczeniu organizmowi odpowiedniej ilości węglowodanów oraz białka. Te pierwsze skutecznie dostarczą mięśniom energii niezbędnej do wzmożonego wysiłku w czasie ćwiczeń. Dzięki nim intensywny trening nie będzie musiał ulec skróceniu ze względu na nagłe ich zmęczenie. Białko stanowi natomiast główny budulec masy mięśniowej, dlatego jego obecność w suplemencie dla sportowca jest niezbędna. Co więcej, skutecznie przyspiesza ono przemianę materii, dzięki czemu proces spalania tłuszczu przebiega znacznie sprawniej. Chcąc dostarczyć organizmowi obu tych składników, warto zdecydować się na odżywkę węglowodanowo-białkową, czyli tak zwany gainer. Doskonale sprawdzi się on u osób, które nie mają tendencji do tycia. 

Osoby pragnące schudnąć powinny natomiast zdecydować się na suplement z niską zawartością węglowodanów oraz tłuszczów lub bez nich. W tym przypadku znacznie lepiej postawić na białko, które skutecznie wspomoże przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej, a także niezwykle korzystnie wpłynie na kondycję mięśni oraz ich odnowę po zakończonych ćwiczeniach. W przypadku osób będących na diecie odchudzającej oraz tych, którzy mają tendencję do tycia, gainer zdecydowanie nie jest odpowiednim wyborem. Osoby kontrolujące swoją masę ciała powinny zastosować odżywkę białkową, która nie wpłynie negatywnie na efekty kuracji, a jedynie korzystnie zadziała na mięśnie. Warto zdecydować się na odżywkę wzbogaconą dodatkowo o witaminy i minerały, które wzmocnią efekty stosowania suplementu. 

Ze względu na szeroki wybór suplementów diety oraz różnego rodzaju odżywek, decyzja co do wyboru odpowiedniego środka nie jest łatwa. Wymaga ona zastanowienia oraz zaplanowania, jaki cel chcemy osiągnąć stosując dany suplement. Dzięki temu produkt pozwoli znacznie wzmocnić efekt osiągnięty za pomocą diety oraz treningu. W zależności od tego, czy zależy nam na zwiększeniu energii potrzebnej do treningu, czy może na przyroście beztłuszczowej masy ciała, odpowiednio dobrany suplement diety z pewnością pomoże osiągnąć wymarzone rezultaty.

Opinie (1)
Mati

18.03.2019

Zacząłem dążyć do upragnionej przyrostu masy mięśniowej. Zrozumiałem, że przede wszystkim należy skupić się na dostarczeniu organizmowi ilości odpowiednich węglowodanów oraz białka. Skutecznie dostarczą mięśniom energii niezbędnej do wzmożonego wysiłku w czasie ćwiczeń. Ze względu na szeroki wybór suplementów diety oraz różnego rodzaju odżywek, decyzja co do wyboru odpowiedniego środka nie jest łatwa. Z pomocą przyszła mi strona internetowa pbc24, która oferuję nie tylko produkty ale i profesjonalny blog, który radzi co będzie dla nas najlepszym wyborem. Dzięki blogu wybrałem gainer, który idealnie się sprawdza i daje mi natychmiastowe efekty. Polecam

Adres IP: **.***.**.111

Dodaj swoją opinię
Twoja ocena ogólna:

Zobacz również

Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska
Sporna, Łódź
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Warszawski Instytut Naczyniowy - usuwanie żylaków Warszawa
Josepha Conrada 24, 01-922 Warszawa
5/5 (13 opinii)
Przychodnia Medimar
Zgrzebnioka, Katowice
3/5 (2 opinie)
Przychodnia MSW we Wrocławiu
Grabiszyńska, Wrocław
5/5 (1 opinia)
Poliklinika Centralnego Szpitala Klinicznego MSW w Warszawie
Sandomierska, Warszawa
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Centrum Odwykowe SPZOZ
Zgierska, Warszawa
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Dr Flebolog Łukasz Paluch
Josepha Conrada 24, 01-922 Warszawa
5/5 (13 opinii)
Gabinet Stomatologiczny Kołodziejczykowie
Obrońców Poczty Gdańskiej 10a, 35-309 Rzeszów
5/5 (11 opinii)
Przychodnia Specjalistyczno-Rehabilitacyjna z POZ USI-MED
Szewska, Poznań
1.67/5 (3 opinie)
NEOMEDICAL nowoczesne centrum medyczne
Niezapominajki, Łódź
2.67/5 (3 opinie)

Zobacz inne artykuły

Choroby przyzębia: Rodzaje, przyczyny i leczenie
Zdrowe zęby i dziąsła są ważnym elementem ogólnego zdr...
Chrapanie  - problem, który dotyka wiele osób na całym świecie
Chrapanie to problem, który dotyka wiele osób na całym ś...
Technologia CEREC w stomatologii: zalety i zastosowanie
Stomatologia od wieków rozwija się wraz z postępem ...
Wpływ leków na zdrowie jamy ustnej. Jak unikać niepożądanych efektów?
Jednym z ważnych aspektów utrzymania zdrowia jamy ustnej j...
Wady zgryzu - leczenie u dzieci i dorosłych
Leczenie wad zgryzu u dzieci i dorosłych jest jednym z gł...
Nowoczesne technologie w stomatologii: Lasery, CAD/CAM i inne innowacje
Stomatologia to jedna z dziedzin medycyny, która dynamiczni...
Szybka reakcja na urazy jamy ustnej - pierwsza pomoc
Jama ustna jest jednym z najbardziej wrażliwych obszar&oacu...
Chrapanie  - problem, który dotyka wiele osób na całym świecie
Chrapanie to problem, który dotyka wiele osób na całym ś...
Wykorzystanie ultradźwięków w periodontologii
Periodontologia jest dziedziną stomatologii, zajmującą si...
Oprogramowanie dla szpitali
Wszelkiego rodzaju instytucje, w tym zarówno przedsi...