Higiena jamy ustnej - praktyczne wskazówki

Higiena jamy ustnej - praktyczne wskazówki

Opinie

świetny specjalista - najlepszy dietetyk w Rzeszowie !
~Adam75
Już na początku kontakt z rejestracją zniechęca do korzystania z tej poradni. Panie rejestratorki niemiłe, opryskliwe. Szczególnie jedna która...
~Kacper
Przychodnia ma miłą obsługę, widać, że zależy im na pacjentach. Lekarz starał się sprawnie i skutecznie mnie obsłużyć. Udało mu się to, został...
~Adam
Bardzo miła i wysoko wyspecjalizowana obsługa lekarska. Widać że w samym budynku nastąpiło wiele zmian na lepsze.
~Roksana
Leczenie nadpotliwości botoksem to nieraz nie tylko jedyna metoda ale i zbawienie przy pozbyciu się problemu.
Darek
W końcu mogę śmiało pochwalić się dekoltem. Moja skóra nie wyglądała tak pięknie nigdy wcześniej.
PieknaMania
Zabieg rewelacyjny. Klientki bardzo sobie chwalą efekty. Firma Mesologic posiada profesjonalny sprzęt, który szczerze polecam.
Violet
Buy Finasteride Online Viagra Discount Programs For Doxycycline Citalopram Buy No Prescription cialis Cheap Brand Propecia Online
~Ellsoindy
Świetna placówka, polecam, dobrzy specjaliści.
~Jerzy
Wnikliwa diagnoza i doskonale dobrana metoda leczenia. Skuteczne działania na rzecz pacjenta, polecam instytut Dopplera.
Marcin

Już we wczesnym dzieciństwie uczymy się myć zęby i zyskujemy podstawową świadomość odnośnie znaczenia dbania o higienę jamy ustnej. Jednakże nie każdy wie, w jaki sposób powinna ona prawidłowo przebiegać, o czym należy pamiętać podczas jej wykonywania i jak dobrać szczoteczkę oraz pastę do zębów. W niniejszym artykule dzielimy się zatem praktycznymi poradami, które pomogą Wam cieszyć się jak najdłużej zdrowym i pięknym uśmiechem. Już na wstępie zaznaczamy, że najważniejsze jest czteroetapowe mycie zębów, które powinno zostać uzupełnione o regularne wizyty u dentysty, co z pewnością przyniesie pozytywne efekty.

Jak wybrać odpowiednią pastę i szczoteczkę do zębów?

Bardzo często, gdy kupujemy szczoteczkę i/lub pastę do zębów, nie zastanawiamy się nad najlepszym rozwiązaniem, a wybieramy pierwszy z brzegu produkt znajdujący się akurat w dobrej cenie. Mając na uwadze dbałość o higienę jamy ustnej, zdecydowanie nie powinno się tak robić. Wybór danej szczoteczki do zębów powinien następować po wzięciu pod uwagę trzech najważniejszych elementów: typu szczoteczki (manualna, elektryczna lub inna), główki (jej wielkości oraz kształtu) i twardości włosia. Szczególnie zalecamy pamiętać o ostatnim wymienionym aspekcie, ponieważ zbyt miękka szczoteczka może nie domywać prawidłowo zębów, a zbyt twarda szczoteczka powodować uszkodzenia mechaniczne. W najgorszym wypadku mogą nawet się one przekształcić w dużo bardziej bolesne i nieprzyjemne dolegliwości, jak np. afty czy też pleśniawki. Jeśli zaś mowa o zakupie odpowiedniej pasty do zębów, należy sugerować się jej składem. Trudno tutaj jednoznacznie powiedzieć o najlepszym rozwiązaniu, ponieważ kwestia ta jest w głównej mierze uzależniona od stanu uzębienia konkretnej osoby i jej ewentualnej nadwrażliwości zębów.

W jakie produkty warto się jeszcze zaopatrzyć?

Pozostałymi etapami mycia zębów są: nitkowanie szczelin pomiędzy zębami, stosowanie płynu do płukania jamy ustnej oraz czyszczenie języka. Mając to na uwadze, warto wyposażyć się w podstawowe produkty umożlwiające wykonanie tych czynności, wśród których możemy wymienić: nić dentystyczną, płyn do płukania jamy ustnej oraz opcjonalnie skrobaczkę przeznaczoną do czyszczenia języka (ułatwia ona znacząco sprawę, jednakże język da się również czyścić większością szczoteczek do zębów). Mycie zębów nie powinno się kończyć wyłącznie na ich szczotkowaniu, ponieważ bakterie, osad i resztki jedzenia gromadzą się również po wewnętrznej stronie policzków, na języku, pomiędzy zębami oraz w zasadzie w obrębie całej jamy ustnej.

Co ile czasu powinno się chodzić do dentysty?

Do lekarza stomatologa powinno się chodzić nie tylko wtedy, gdy odczuwamy ból lub inne dolegliwości w obrębie jamy ustnej. Może się zdarzyć sytuacja, że próchnica, zwłaszcza w swoich początkach, nie będzie boleć. Szybkie jej wykrycie pozwoli jednak na uporanie się z nią, zanim się rozwinie i przerodzi w poważny problem potrzebujący szczególnie wymagającego i nieprzyjemnego leczenia. Dodatkowo regularnie należy usuwać kamień nazębny, ponieważ czynność ta pozwoli nam możliwie jak najdłużej cieszyć się zdrowymi zębami. Szacuje się, że do dentysty na przeglądy powinno się umawiać co pół roku, jeśli oczywiście nie pojawią się wcześniej dolegliwości bólowe. Nieleczona próchnica, choroby zębów i nieprawidłowa higiena jamy ustnej stanowią również przyczyny powstawania innych dolegliwości, wśród których możemy wymienić na przykład afty i pleśniawki.

Opinie (0)
Dodaj swoją opinię
Twoja ocena ogólna:

Zobacz również

Lisowska 23, 01-820
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska
Sporna, Łódź
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Przychodnia Zdrowia MALINOWA
Jana Kilińskiego, Łódź
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Miejska Przychodnia Dąbrowa
Tatrzańska, Łódź
5/5 (5 opinii)
Przychodnia Wielospecjalistyczna MEDICUS A.T.
Łęczycka, Łódź
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Przychodnia KOZANÓW
Dokerska, Wrocław
5/5 (1 opinia)
Przychodnia Internistyczno - Pediatryczna Rodzinna SZPZLO Warszawa-Targówek
Tykocińska, Warszawa
Oceń przychodnię
jako pierwszy
NZOZ Przychodnia Nowy Dwór
Nowodworska, Wrocław
Oceń przychodnię
jako pierwszy
Przychodnia Lekarska Jasień
Kartuska, Gdańsk
5/5 (5 opinii)
Przychodnia Medycyny Pracy Hoffmanowej
Hoffmanowej, Rzeszów
2/5 (1 opinia)

Zobacz inne artykuły

Choroby przyzębia: Rodzaje, przyczyny i leczenie
Zdrowe zęby i dziąsła są ważnym elementem ogólnego zdr...
Chrapanie  - problem, który dotyka wiele osób na całym świecie
Chrapanie to problem, który dotyka wiele osób na całym ś...
Technologia CEREC w stomatologii: zalety i zastosowanie
Stomatologia od wieków rozwija się wraz z postępem ...
Wpływ leków na zdrowie jamy ustnej. Jak unikać niepożądanych efektów?
Jednym z ważnych aspektów utrzymania zdrowia jamy ustnej j...
Wady zgryzu - leczenie u dzieci i dorosłych
Leczenie wad zgryzu u dzieci i dorosłych jest jednym z gł...
Nietypowe przyczyny aft i pleśniawek - czy nasza praca lub styl życia może na nie wpływać?
Afty i pleśniawki to powszechnie występujące dolegliwośc...
Laser na pękające naczynka
Rozszerzone naczynka, określane powszechnie jako "pajączki...
Kosmetyki a pielęgnacja skóry atopowej: Jak dokonać właściwego wyboru?
Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła, nawracająca ...
Choroby przyzębia- jak im zapobiegać?
Choroby przyzębia jak sama nazwa wskazuje dotyczą przestrz...
Lecznicza moc ziół w walce z atopowym zapaleniem skóry
Ziołolecznictwo od wieków było wykorzystywane do łagodze...